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1、感冒期间不建议蒸。

2、首先，蒸的时候体温会上升，水的消耗量比较大。

3、感冒时你应该多喝水。

4、另外，汗蒸房的空气流通不是很好，特别容易滋生细菌、病毒或霉菌，尤其是隐球菌，在阴暗潮湿、空气流通不畅的地方容易滋生，桑拿就是其中之一。

5、有人认为感冒时出汗可以促进血液循环，会好得更快。

6、事实上，并非如此。

7、感冒时，人体的抵抗力会明显下降，尤其是呼吸系统的免疫力。

8、此时隐球菌等致病菌特别容易通过呼吸道进入人体，导致肺炎等疾病，治疗难度更大，危险性也更大。

9、蒸的时候冷热交替会削弱身体对病毒的抵抗力，所以感冒患者最好多休息，不要出汗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。